مقدمه
برنامه‌ریزی کردن نقش غیرقابل انکاری در زندگی انسان‌های موفق دارد. لحظه‌ها به سرعت می‌گذرند و ما اگر نتوانیم آنها را معنادار و هدفمند سپری کنیم، به موفقیت نمی‌رسیم. باتوجه به اهمیت این مسئله، از دیرباز روش‌های زیادی برای بهبود برنامه‌ریزی ابداع شده است. یکی از محبوب‌ترین آنها، برنامه‌ریزی به سبک بولت ژورنال است. با معرفی این روش همراه ما باشید.
بولت ژورنال چیست؟
رایدر کارول، ابداع‌کننده بولت ژورنال، از زمان کودکی به ای‌دی‌اچ‌دی یا اختلال نقص توجه مبتلا بوده است. این بیماری باعث می‌شد که او در مدرسه عملکردی ضعیف داشته باشد و مدام مورد تمسخر هم‌سن و سالانش قرار بگیرد. کم‌توجهی او مدام آزارش می‌داد تا اینکه روشی را برای برنامه‌ریزی خودش اختراع کرد. او دفتری را برای خود انتخاب کرد و تصمیم گرفت تا تمام ایده‌ها، افکار، برنامه‌ها و اهدافش را درآن بنویسد. داشتن این دفتر و پایبندی به آن باعث شده که او حالا از موفق‌ترین طراحان محصول در جهان باشد. روش رایدر کارول که بولت ژورنال نام گرفته کمک می‌کند تا با نوشتن، از غرق شدن در روزمرگی نجات پیدا کنیم و راه رسیدن به موفقیت را هموار کنیم.
تفاوت بولت ژورنال با پلنر
بولت ژورنال و پلنر هردو ابزاری برای برنامه‌ریزی هستند و ازین جهت، بهم شباهت دارند. اما تفاوت اساسی بین این دو، این است که در پلنر تمام آیتم‌های برنامه‌ریزی، از قبل موجود است و شما نمی‌توانید چیزی را به آن اضافه یا از آن کم کنید. این باعث می‌شود شما نتوانید به صورت خلاقانه در روند برنامه‌های خود مشارکت داشته باشید. همچنین پلنرها به شما این امکان را نمی‌دهند که دفتر خود را به‌لحاظ طراحی شخصی‌سازی کنید و درآنها، دست‌تان برای ثبت وقایع پیش‌بینی نشده خیلی باز نیست. پس اگر فکر می‌کنید به چیزی فراتر از پیگیری امور روزانه علاقه‌مند هستید، اگر جزئیات برایتان مهم است و دوست دارید که مسیر برنامه‌ریزی زندگی خودتان را شخصا طراحی کنید، ما به شما توصیه می‌کنیم که به جای پلنر از بولت ژورنال استفاده کنید.
مزایای استفاده از بولت ژورنال
استفاده از بولت ژورنال مزایای زیادی دارد که از آنها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- بولت ژورنال به شما این امکان را می‌دهد که همه آنچه در ذهنتان جریان دارد را بدون هیچ محدودیتی، روی کاغذ بیاورید.
- بولت ژورنال باعث می‌شود شما بتوانید بهره‌وری روزانه، ماهانه و حتی سالانه خود را اندازه‌گیری کنید و با مقایسه عملکردتان، نقاط ضعفتان را پیدا کنید و با برطرف کردن آنها در مسیر پیشرفت قدم بگذارید.
- روان‌شناسان به بولت ژورنال به عنوان ابزاری برای خودشناسی و ذهن‌آگاهی نگاه می‌کنند. چون فضای آن اجازه می‌دهد تمامی محتوای افکارتان را مکتوب کنید.
- استفاده از بولت ژورنال به شما این امکان را می‌دهد تا هرصفحه را آن‌طور که مایلید، طراحی کنید. این کار به منحصر به‌فرد بودن دفتر و همینطور برنامه‌هایتان کمک می‌کند.
- بولت ژورنال انعطاف‌پذیر است و پیچیدگی سایر روش‌های برنامه‌ریزی را ندارد. این مدل باعث می‌شود تا قدم‌هایی را که روزانه در راستای اهداف‌تان برمی‌دارید، تیک بزنید و با گام‌های کوچک به موفقیتهای بزرگ برسید.
- و در نهایت بولت ژورنال با داشتن امکان مهاجرت کارها، به شما این امکان را می‌دهد تا اگر زمانی نتوانستید در موعد مقرر کاری را انجام بدهید، آن را به صفحه بعد ببرید. این کار موجب می‌شود اضطراب انجام‌دادن قطعی امور، از روی دوش شما برداشته شود و با آرامش بیشتری به کارهایتان رسیدگی کنید.
معایب استفاده از بولت ژورنال
- جدول‌کشی و طراحی بخش‌های گوناگون که دراین روش برنامه‌ریزی، تماما برعهده شماست. این کار باعث می‌شود تا زمان زیادی را صرفا صرف تزئین دفتر کنید.
- مواجه شدن با صفحات خالی و اینکه صفر تا صد برنامه‌ریزی با خود شماست، باعث می‌شود تا گاها ناخواسته از انجام دادن یا نوشتن برخی کارها، غفلت کنید.
- آشنایی با هرروش جدیدی در هرکاری، نیازمند صرف زمان و صبوری بسیار است. بنابراین رسیدن به موفقیت با بولت ژورنال هم دست و پنجه نرم کردن با این روش است و این باعث طولانی شدن فرآیند یادگیری آن می‌شود.
جمع‌بندی
برنامه‌ریزی بولت ژورنال در سالهای اخیر به نسبت سایر مدل‌های برنامه‌ریزی، فراگیری و محبوبیت بیشتری داشته است. امکانات نامحدودی که این روش برای نظم دادن به زندگی معرفی می‌کند باعث می‌شود تا همه آدم‌ها ورای وضعیت شغلی و شخصی‌شان بتوانند از آن بهره ببرند. دفتر بولت ژورنال ایمان نوت به شما این امکان را می‌دهد تا از این روش به موفقیتهای بزرگی برسید و نهایت استفاده را از تک تک لحظات زندگی‌تان داشته باشید.